Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 61,56g | Eiw: 35,01g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, Цельное Молоко, Повна Чаша Цукор Ванільний, Jacobs Кофе без Кофеина, Банан. Mittagessen: Сильпо Банан. Abendessen: Повна Чаша Цукор Ванільний, Чай, Премия Родзинки Темні, Молоко (Цельное Молоко), Повна Чаша Цукор Ванільний, Jacobs Кофе без Кофеина, Сильпо Банан, Молоко (Цельное Молоко), Повна Чаша Цукор Ванільний, Jacobs Кофе без Кофеина. Snacks/Sonstiges: Nutrilite Омега 3, De Luxe Льняное Масло, Пекинская Капуста, Вілла Роз Творог 30%, Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Evelina_Kubriakova's Gewichtsverlauf
|