Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 75,52g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: Магнит Банан, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Голубика, Куриное филе с ананасом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Голубика, Snaq Fabriq Snaqer, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), SPAR Фундук. mehr...
|
|
2246 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaasb29's Gewichtsverlauf
|