Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 11,28g | Eiw: 31,75g | Kohlh: 65,98g.
Frühstück: Caffè Decaffeinato, Hero Marmellata Ananas di Stagione, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Pasquier Fette Tostate Integrali. Mittagessen: Banana, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Noci, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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