Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 95,00g | Eiw: 154,00g | Kohlh: 219,50g.
Frühstück: Planters Salted Peanuts (1 oz), Clean Chocolate Peanut Butter, Great Value Greek Vanilla Yogurt . Mittagessen: Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix (Package), Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut. Abendessen: Quest Protein Chips Loaded Taco, Clean Chocolate Peanut Butter, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Starting my journey to Perth, Australia with 25 hours in the air 😱. Time for a break from tracking macros and weigh ins.
27 Mrz 23 vom Mitglied: Mike in NC
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Mike in NC's Gewichtsverlauf
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