Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 160,44g | Kohlh: 237,17g.
Frühstück: Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Souper Salad Raisins, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Mittagessen: Green String Beans, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Breast, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Brew Dr. Kombucha Superberry, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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