Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 24,89g.
Frühstück: Oprovolone Provolone Desidratado, Café Expresso. Mittagessen: Zespri Kiwi Sungold, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Notco Not Milk Semi, Essential Nutrition Cacao Whey, Polenguinho Polenguinho Light. Snacks/Sonstiges: Lindt Bombom, Lindt Chocolate 85%. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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mcolonhese's Gewichtsverlauf
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