Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado, Mamão Formosa, Iogurte de Kefir, Queijo Branco. Mittagessen: Almeirão, Macarrão de Abobrinha, Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Sadia Coxa de Frango, Bullight Bife de Pernil, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Carolina Iogurte Grego Tradicional, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Adaptogen Whey, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Aveia Natural Farelo de Aveia. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
|