Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Nanica. Mittagessen: Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Copacol Linguiça de Frango Fina, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Laranjas. Snacks/Sonstiges: Lanche Natural. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Karina Schaffel's Gewichtsverlauf
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