Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
106,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 68,66g | Eiw: 134,37g | Kohlh: 186,51g.
Frühstück: CMTech Protein Crunch Тропик Кокос, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Магнит Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Лента Багет Французский, Сыр Российский, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Каждый День Мидии в Рассоле, Макароны Отварные. Abendessen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Помело, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Snacks/Sonstiges: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Груша, Клементины, Belvita Печенье Утреннее Какао, Яблоко, Каждый День Сыр Костромской. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|