Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 121,79g | Eiw: 91,87g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Миндаль Миндаль, Киприно Сыр Российский 50%, Элефант Колбаса Старорусская . Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: ВРК Папоротник по-Корейски, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Реми Пирог Татарский Сметанник, Рафинад. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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