Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 44,93g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 132,82g.
Frühstück: Ovo, Pão Integral. Mittagessen: Urbano Macarrão sem Glúten, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer , Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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adrianaurt's Gewichtsverlauf
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