Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 56,55g | Eiw: 146,05g | Kohlh: 281,61g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр Ежевика, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Голден Яблоко , Грейпфрут, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Zuegg Конфитюр Ежевика, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Грейпфрут, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|