Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 102,13g.
Frühstück: زيت عباد الشمس, السوق بطاطس مسلوقة, بنجر بنجر مسلوق, سلطة الخضر المختلطة, مشوى سمك مشوى. Mittagessen: تفاح تفاح, شمام شمام, جوز هند طازج جوز هند, سوداني سوداني, مكسرات لوز, مكسرات بندق. Abendessen: شاي حليب شاي حليب, جبنة قريش جبنة قريش, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: سكر الاسره معلقه سكر, موزة. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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asmaa saged's Gewichtsverlauf
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