berusaha dan berproses... inshaa Allah
101,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2023:
1868 kcal Fett: 95,68g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 131,39g.   Frühstück: Kembang Kol, Wortel, Brokoli, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Martabak Manis, Tempe Mendoan, Bakwan, Nasi Putih, Paha Ayam. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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