Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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49,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Кофе, 🫓 осяноблин с сыром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Mittagessen: Молоко (2% Обезжиренное), Вараксино Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Ржаные Хлебцы, Nescafe Кофе 3 в 1 Летний Заряд, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Белые Росы Творог Обезжиренный, Равис Карпаччо из Курицы. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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