Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
|
106,6 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 54,79g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 86,09g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сазан Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Гороховый Суп. Abendessen: Салат из Кальмаров, Акконд Птица Дивная, Кофе (из Молотых Зерен), Курица (Жареная в Панировке), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат Оливье, Bosca Шампанское. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|