Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 82,73g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Лента Нерка , Нижнеудинск Зефир, Жареное Филе Свинины, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Billa Сыр Гойя, Сметана 20%, Магнит Банан, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей, Борщ с Говядиной, Лента Нерка . Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Орех Пекан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
cicil79's Gewichtsverlauf
|