Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
51,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 74,86g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью в Карамельной Глазури, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо Хасс, Риет из тунца, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Перекресток Яблоко Гала, Milky Way Шоколадный Батончик, Лента Рис с Морковью и Луком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Сыр Чанах 45%. Abendessen: SPAR Овощи на Пару, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Булгур. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|