Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 91,45g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 213,16g.
Frühstück: Joyco Драже с Арахисом (Зайчик), Joyco Драже Шоколадное (Медвежонок), Joyco Драже Кремовое (Коровка), Семена Льна, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Ашан Баклажаны по-Корейски, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Увелка Пшено Варёное. Abendessen: Рыболовецкий Колхоз Имени в.и. Ленина Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Тресковых и Тихоокеанских Рыб), Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Щи из Щавеля (Сик). Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil, Mr. Djemius Печенье-Гранола Лесные Ягоды, Мандарины, Домик в деревне Снежок 2,5%, ВкусВилл Сырники с Вишневой Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|