Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 75,23g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 140,46g.
Frühstück: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная, Минская Марка Творог 5%, Красное Яблоко, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Льняное Масло, Pasta Ricci Макаронные Изделия, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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