Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
70 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 39,54g | Eiw: 138,33g | Kohlh: 93,08g.
Frühstück: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Кофе, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Haas Ванилин, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Mittagessen: Premier Of Taste Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Льняное Масло, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Латук, Авокадо Авокадо, Пятерочка Путассу Мороженая. Abendessen: Моя Цена Ананасы Консервированные, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Киви, Молочная Станция Творог 0%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Кофе, VEGANNOVA Псилиум. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|