Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 127,80g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Кофе с Молоком. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Долма, Кабачки Жареные, Красный Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Фасоль (Консервированная), Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vivian_j's Gewichtsverlauf
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