Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 73,74g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 179,98g.
Frühstück: 365 Дней Масло Сливочное, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Сахар, Мёд, Кофе, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами. Abendessen: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ветчина. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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