Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 190,60g.
Frühstück: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Lenvitol Len Mielony, Huel Białko Krówka . Mittagessen: Oleofarm Granat 100% Sok z Owoców , Sok Żurawinowy, Hipp Makaron z Łososiem, Marchewką i Brokułami . Abendessen: Kwidzyn Buraczki Konserwowe Krojone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pidzama's Gewichtsverlauf
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