Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 99,73g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 19,56g.
Frühstück: Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода), Селёдка по Шубой (без Картофеля). Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареным Луком, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью. Abendessen: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Станем Друзьями Авокадо, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода). Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|