Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 47,58g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 188,29g.
Frühstück: Bootybar Crunch Banana with Chocolate Drops, Leaftogo Collagen, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан. Abendessen: Жако Ролл Калифорния с Лососем Люкс. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Апельсиновая Энергия. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|