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kris_baker
Notizen
28 Mrz 23
kris_baker's Notizen, 28 Mrz 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
62,9 kg
Bisher verloren:
3,3 kg
.
Still to go:
12,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 März 2023:
91 kcal
Fett: 4,65g | Eiw: 3,39g | Kohlh: 9,38g.
Frühstück:
Кофе (Растворимый).
Abendessen:
Магнит Семена Чиа.
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1794 kcal
Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten.
mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kris_baker's Gewichtsverlauf
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