Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 31,51g | Kohlh: 276,65g.
Frühstück: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Чай, Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Бальзамический Соус, Льняное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яндекс Лавка Салат Монастырский, Мёд, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленое Яблоко, Белые Грибы (Обжаренные), Рис Вареный, Морковь. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,6 L). mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 8 Minuten, Bodybuilding - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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