Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 77,62g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Масло Растительное , Свекла Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Увелка Гречка , Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Sonstiges: King Манго Сушёное без Сахара, Good Food Помело Сушеное, Фундук Фундук. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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