Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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94 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Keten Tohumu, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Banvit Hindi Izgara Tava, Mevsim Salata. Abendessen: Zeytinyağlı Enginar, Bulgur Pilavı, Hindi Kıyması (Pişmiş). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mkilic3010's Gewichtsverlauf
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