Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 79,84g | Eiw: 158,50g | Kohlh: 222,66g.
Frühstück: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Молочная Станция Кефир 3,2%, Кировский Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Главсуп Бульон Куриный, Гречка Отварная, Филе в сметане, Капуста тушеная. Mittagessen: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Курица Вареная. Abendessen: Грудка Запеченая Моя , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Банан, Творог 5%, Молочная Станция Кефир 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|