Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 153,09g.
Mittagessen: Вареное Яйцо, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Abendessen: Евразия Борщ с Говядиной, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чехонь Вяленая, Балтика Балтика 0 Пшеничное, Bombbar Slim Ананас-Вишня . mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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aleksandra20021987's Gewichtsverlauf
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