Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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130,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 54,23g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 152,38g.
Abendessen: Fıstıklı Baklava, Tarhana Çorbası, Kıymalı Yumurta, Pirinç Pilavı, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde. Snacks/Sonstiges: Süt, Kuru Hurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HakanHaktar's Gewichtsverlauf
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