Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 118,10g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Сильпо Булка Крафтяр Французская, Куриное Филе Вареное, Комо Сир Горіховий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Цукор. Mittagessen: АТБ Банан, Сильпо Апельсин, Молокія Творог 5%. Abendessen: Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Горчица, Селянське Сметана 10%, Болгарский Перец, Верес Кукуруза Консервированная , Тунец в Воде (Консервы), Яйцо Куриное, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|