Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 148,98g | Kohlh: 234,58g.
Frühstück: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Souper Salad Raisins, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana. Mittagessen: Chicken Breast, Green String Beans. Abendessen: Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Brownberry 100% Whole Wheat Bread, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Brew Dr. Kombucha Superberry, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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