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ontem dei umas escorregada a noite mais como controlei durante o dia o peso baixo um pouco graças gente a anos tento emagrecer em 2021 perdi muito peso cheguei nos 87 mais agora em 2023 parece que ta muito mais difícil!!! esse grupo me ajuda muito!! vocês são demais😍
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114,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Vigor Iogurte Batido, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Habib's Esfiha de Queijo, Salada de Maionese, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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leticia180996's Gewichtsverlauf
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