Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
91,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
918 kcal
|
Fett: 40,76g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоко, ВкусВилл Суфле из Куриной Печени с Тушеными Овощами, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Maxler Протеиновый Коктейль Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Жимолость. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
75asabit@@@'s Gewichtsverlauf
|