Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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109,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 94,13g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 349,92g.
Frühstück: Manzana Roja, Walmart Medialuna de Manteca, La Campagnola Mermelada de Arándano, Tregar Queso Blanco Clásico , Tostadas de Pan Integral, Café con Leche, Café con Leche. Mittagessen: Felfort Bocadito Marroc, Puré de Calabaza, Puré de Papa, Milanesa de Pescado. Abendessen: Oreo Galletitas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, Arroz Integral, Tomates, Albóndigas de Carne. Snacks/Sonstiges: Quaker Avena Tradicional, Cereal Mix Copos de Maíz , Manzana Roja, Tregar Yogur Natural Endulzado. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Bicicleta Fija (Recumbent) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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