Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 77,38g | Eiw: 146,28g | Kohlh: 65,60g.
Frühstück: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Mittagessen: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Метро Филе без Кожи Охлаждённое , Bonvida Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, От Мартина Семечки Отборные, Котлеты в духовке. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Окское Яичный Белок. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|