Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 196,76g | Kohlh: 227,72g.
Frühstück: Stater Bros. Fat Free Milk, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Three Wishes Cinnamon Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Sprouts Farmers Market Reduced Sugar & Sodium Ketchup, Egg, Sprouts Farmers Market 100% Whole Wheat Organic Bread. Mittagessen: Logan's Roadhouse French Fries, Au Bon Pain Pastrami Sandwich. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Island Teriyaki, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice. Snacks/Sonstiges: Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt, Gummy Bears, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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