Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Mittagessen: Saint Agaune Saucisson Sec, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Abendessen: Sojasun Fruits Rouges, そば. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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