Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 163,66g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Овсяное Печенье. Mittagessen: Черноголовка Буратино, Яйцо (Целое), Куриный Суп. Abendessen: Сливочный Сыр, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Ржаной Хлеб, Котлета Куриная, Зефир в Шоколаде, Народное Здоровье Гематоген Детский. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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