Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2011
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1075 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 27,57g | Kohlh: 216,12g.
Frühstück: banana, international hot chocolate. Mittagessen: banana, greek oikos caramel. Abendessen: kashi go lean caramel. Snacks/Sonstiges: orange, whole wheat roll, fresh green grapes. mehr...
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2210 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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swazzle814's Gewichtsverlauf
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