Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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46 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 31,76g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Muz, Yumurta Beyazı, Kelly's Fitness Club Yulaf , Daphne Bitter Damla Çikolata . Mittagessen: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Badem, Yeşil Yapraklı Marul, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme. Abendessen: Hurma, Gold Fıstık Ezmesi, Pide Ekmeği, Spagetti, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ülker Damla Çikolata, Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf , Gold Fıstık Ezmesi, Bıldırcın Yumurtası, Muz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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reirecoveringg's Gewichtsverlauf
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