Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 78,90g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 130,59g.
Frühstück: Nestlé Kefir Gusto Fragola. Mittagessen: Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Lattughino, Uovo, Primia Edamer, Negroni Cotto Stella. Abendessen: Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Sugo Amatriciana, Linguine N.13. Snacks/Sonstiges: Croissant o Cornetto. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Blacknights's Gewichtsverlauf
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