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çok utanıyorum bu kiloyu güncellerken
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 122,67g.
Frühstück: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli. Mittagessen: Izgara Tavuk, Karışık Yeşil Salata, Makarna. Abendessen: Yeşil Zeytin, Pınar Light Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Sade Maden Suyu, Tahin Pekmez, Tadım Çekirdek. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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