Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 155,99g.
Frühstück: Nuttelex Olive, The Chia Co Black Chia Seeds, Frozen Blueberries, Almond Milk, Woolworths Quick Oats, Musashi High Protein Chocolate, Cocoa Powder, Chobani Fit Vanilla, Real Foods Corn Thins Multigrain. Mittagessen: Mayver's Fibre+ Peanut Butter , PB2 Powdered Peanut Butter , Woolworths Carrot Sticks, Sesame Oil, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Coles Cauliflower & Broccoli, Brown Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Woolworths Home Brand Olive Oil Spray , White Bread , Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Kiwi Fruit, Watermelon, Macro Brazil Nuts, Almonds. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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