Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 157,21g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Гречка Отварная, Красная Цена Форель Слабосоленая, Беляевский Хлеб Особый, Чай с Лимоном и Сахаром, Варенье из Смородины, Солнцепек Блинчики без Начинки. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый. Abendessen: Орский Мясокомбинат Конина Тушенка, Беляевский Хлеб Особый, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Огурцы Кислого Рассола, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FillKotikov's Gewichtsverlauf
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