Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
55,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 161,51g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное, Семенишна Йогурт Термостатный. Mittagessen: Пять Морей Салат из Морской Капусты, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Кукурузная. Abendessen: Хлебопек Хлеб Многозерновой, Искра Сыр Буковинский 45%, Домик в деревне Творог 0,1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natuska22's Gewichtsverlauf
|