Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 52,01g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гост Говядина в Собственном Соку Тушеная, Булгур (Вареный). Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Добрянка Сухарики Домашние, Сушка, Финик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|